Full of beans là gì: Ý nghĩa & ứng dụng trong IELTS Speaking

“Full of beans” là cụm từ phổ biến trong tiếng Anh giao tiếp. Vậy Full of beans là gì? Cách dùng ra sao? Bài viết dưới đây của Langmaster sẽ giúp bạn khám phá trọn vẹn ý nghĩa, cấu trúc, ví dụ thực tế và mẹo sử dụng “full of beans” trong bài thi IELTS để giúp phần nói của bạn trở nên tự nhiên, cảm xúc và ghi điểm từ vựng cao hơn.

1. Full of beans là gì?

“Full of beans” là một thành ngữ tiếng Anh, dùng để miêu tả ai đó tràn đầy năng lượng, nhiệt huyết, hoạt bát hoặc hăng hái. Nó mang sắc thái tích cực, thường áp dụng cho trẻ em hoặc người lớn khi họ năng động, sôi nổi và tinh thần tốt.

Hình ảnh “hạt đậu” ở đây ám chỉ một loại thực phẩm thiết yếu, giàu dinh dưỡng, có khả năng cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể hoạt động. Do đó, khi nói ai đó “full of beans”, tức là người đó tràn đầy sức sống, năng lượng và nhiệt huyết, giống như cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để sẵn sàng tham gia vào các hoạt động khác nhau.

Ví dụ:

1. The kids were full of beans after the school trip and couldn’t stop talking about it.
(Những đứa trẻ tràn đầy năng lượng sau chuyến đi học và không ngừng kể chuyện về nó.)

2. Despite working late last night, she was still full of beans this morning and ready to tackle her tasks.
(Mặc dù làm việc khuya hôm qua, cô ấy vẫn tràn đầy năng lượng vào sáng nay và sẵn sàng bắt đầu công việc.)

3. John is always full of beans whenever he meets his friends; he never seems tired.
(John luôn tràn đầy năng lượng mỗi khi gặp bạn bè; dường như anh ấy không bao giờ mệt mỏi.)

>> Xem thêm: Tổng hợp đề thi IELTS Speaking tại IDP & BC mới nhất năm 2025

2. Nguồn gốc của Full of beans

Full of beans xuất phát từ thế kỷ 14 ở châu Âu, liên quan đến người nuôi ngựa. Họ nhận thấy rằng khi cho ngựa ăn loại đậu đặc biệt, ngựa trở nên mạnh mẽ, đầy năng lượng và năng nổ.

Do đó, thành ngữ này ban đầu được dùng để miêu tả sức khỏe tốt và tinh thần hăng hái của ngựa, và sau này được mở rộng sang con người với nghĩa bóng là tràn đầy sức sống, năng lượng và nhiệt huyết.

3. Cách dùng Full of beans và ví dụ chi tiết

Dùng để chỉ người tràn đầy năng lượng, hăng hái và nhiệt huyết: sẵn sàng tham gia vào các hoạt động hoặc công việc. Thành ngữ này mang sắc thái tích cực, thường dùng trong giao tiếp thân mật để mô tả tinh thần sống động, hăng hái, có thể áp dụng cho cả trẻ em lẫn người lớn.

Ví dụ:

The children were full of beans after the birthday party and kept running around the garden. (Những đứa trẻ tràn đầy năng lượng sau buổi tiệc sinh nhật và liên tục chạy quanh vườn.)
Even after a long day at work, she was still full of beans and ready to meet her friends. (Dù sau một ngày dài làm việc, cô ấy vẫn tràn đầy năng lượng và sẵn sàng gặp gỡ bạn bè.)
John is always full of beans whenever he sees his friends; he never seems tired. (John luôn tràn đầy năng lượng mỗi khi gặp bạn bè; dường như anh ấy không bao giờ mệt mỏi.)

Dùng để miêu tả người hoạt bát, nói nhiều, hào hứng: (đặc biệt là trẻ con hoặc người có tính cách vui nhộn): Khi nói một người “full of beans”, ta cũng có thể ám chỉ họ đang rất sôi nổi, nhiều lời, nói không ngừng vì quá phấn khích hoặc vui vẻ.

Ví dụ:

My little brother was full of beans after watching his favorite cartoon. (Em trai tôi cứ nói huyên thuyên sau khi xem xong bộ phim hoạt hình yêu thích.)
She’s so full of beans whenever she talks about her travel experiences. (Cô ấy nói chuyện rất hào hứng mỗi khi kể về những chuyến du lịch của mình.)

Dùng để miêu tả người đang có sức khỏe tốt, tinh thần phấn chấn: Thành ngữ này đôi khi được dùng để khen ai đó có thể trạng hoặc tinh thần tốt, thường là sau một thời gian ốm yếu hoặc mệt mỏi.

Ví dụ:

You look full of beans today! Feeling better? (Trông cậu hôm nay khỏe khoắn quá! Thấy khá hơn chưa?)
After recovering from the flu, he’s back to being full of beans again. (Sau khi khỏi cúm, anh ấy lại trở nên tràn đầy sức sống như trước.)

Dùng để mô tả người nói năng tếu táo, phóng đại, “nói khoác”

Trong tiếng Anh cổ, “full of beans” đôi khi được hiểu là một người nói chuyện linh tinh, phóng đại hoặc khoác lác. Tuy nhiên, nghĩa này hiện nay hầu như không còn được dùng, chỉ gặp trong văn phong cổ hoặc hài hước.

Ví dụ: Don’t listen to him — he’s full of beans! (Đừng nghe hắn ta – hắn chỉ toàn nói linh tinh thôi!)

Cách dùng Full of beans và ví dụ chi tiết

>> Xem thêm: My cup of tea là gì? Các Idioms với Tea nâng cao điểm speaking cực hay

4. Từ/cụm từ đồng nghĩa với Full of beans

Energetic: tràn đầy năng lượng, luôn sẵn sàng tham gia các hoạt động.
Lively: vui vẻ, hoạt bát, tạo không khí tích cực xung quanh.
Spirited: có tinh thần hăng hái, nhiệt huyết, không dễ nản lòng.
Enthusiastic: nhiệt tình, háo hức tham gia vào mọi việc.
Active: năng nổ, tham gia nhiều hoạt động thể chất hoặc tinh thần.
Bubbly: vui vẻ, sôi nổi, thường dùng với người có tính cách cởi mở, dễ gần.
Dynamic: năng động, thay đổi linh hoạt, phù hợp cho người có khả năng thích nghi tốt với môi trường mới.

5. Từ/cụm từ trái nghĩa với Full of beans

Tired: mệt mỏi, kiệt sức, thiếu năng lượng.
Lethargic: uể oải, chậm chạp, thiếu sức sống.
Lazy: lười biếng, không muốn tham gia hoạt động.
Listless: thiếu hứng thú, mệt mỏi về tinh thần.
Sluggish: chậm chạp, yếu ớt, không hoạt bát.
Drained: kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần.
Inactive: thụ động, không tham gia các hoạt động xung quanh.

>> Xem thêm: 5000+ Từ vựng IELTS theo chủ đề phổ biến, thường gặp nhất

Cụm từ đồng nghĩa/trái nghĩa với Full of beans

6. Ứng dụng Full of beans hiệu quả trong IELTS

6.1. Cách dùng Full of beans trong IELTS Speaking Part 1

Trong Part 1, bạn có thể dùng để miêu tả bản thân, người thân hoặc thói quen hàng ngày, nhấn mạnh tinh thần năng động và tích cực.
Ví dụ:

Q: How do you usually feel in the mornings?
A: I usually feel full of beans in the morning, especially after a good night’s sleep. (Tôi thường tràn đầy năng lượng vào buổi sáng, đặc biệt sau một giấc ngủ ngon.)
Q: How do you spend your weekends?
A: I try to stay active and full of beans by going hiking or meeting friends. (Tôi cố gắng giữ năng lượng và tinh thần hăng hái bằng cách đi leo núi hoặc gặp gỡ bạn bè.)

6.2. Cách dùng Full of beans trong IELTS Speaking Part 2

Trong Part 2, khi miêu tả một người hoặc trải nghiệm, “full of beans” giúp tạo hình ảnh sinh động về tính cách năng động, hăng hái của nhân vật.
Ví dụ:

I want to talk about my younger brother. He is always full of beans and loves trying new sports. His energy is contagious and makes everyone around him excited. (Tôi muốn nói về em trai tôi. Cậu ấy luôn tràn đầy năng lượng và thích thử những môn thể thao mới. Năng lượng của cậu ấy lây lan sang mọi người xung quanh và khiến ai cũng hứng thú.)
One of my teachers is full of beans. Even after a long day, she stays lively and motivates all students in class.
(Một trong những giáo viên của tôi luôn tràn đầy năng lượng. Dù đã kết thúc một ngày dài, cô ấy vẫn năng động và truyền cảm hứng cho tất cả học sinh trong lớp.)

6.3. Cách dùng Full of beans trong IELTS Speaking Part 3

Trong Part 3, bạn có thể dùng “full of beans” để trình bày quan điểm về con người, trẻ em, xã hội, tinh thần làm việc hoặc giáo dục, thể hiện vốn từ vựng tự nhiên và sinh động.
Ví dụ:

Children who are full of beans often learn faster in group activities because their enthusiasm encourages participation from others. (Trẻ em tràn đầy năng lượng thường học nhanh hơn trong các hoạt động nhóm vì sự nhiệt tình của chúng khuyến khích mọi người tham gia.)
Employees who are full of beans usually perform better at work, as they bring motivation and positivity to the team. (Những nhân viên tràn đầy năng lượng thường làm việc hiệu quả hơn, vì họ mang lại động lực và năng lượng tích cực cho nhóm.)
People in modern cities tend to be less full of beans due to stress and long working hours, which can affect creativity and social interaction. (Người dân ở các thành phố hiện đại thường ít tràn đầy năng lượng do căng thẳng và giờ làm việc dài, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo và giao tiếp xã hội.)

>> Xem thêm:

Như vậy, qua phần thông tin trên, bạn đã hiểu rõ Full of beans là gì, cách dùng thành ngữ này trong giao tiếp hằng ngày cũng như trong phần IELTS Speaking. Đây là một cụm từ đơn giản nhưng đầy ý nghĩa, giúp bạn thể hiện bài nói một cách tự nhiên, giàu cảm xúc và ghi điểm trong mắt giám khảo.

Nếu bạn muốn sử dụng idioms linh hoạt và nâng band Speaking một cách hiệu quả, khóa học IELTS Online tại Langmaster sẽ là người đồng hành đáng tin cậy. Với mô hình lớp nhỏ chỉ từ 7–10 học viên, mỗi bạn đều được giảng viên 7.5+ IELTS theo sát, hướng dẫn chi tiết theo lộ trình cá nhân hóa phù hợp với năng lực và mục tiêu riêng, đồng hành chấm chữa bài trong vòng 24 giờ.

Không chỉ dừng lại ở việc học trên lớp, Langmaster còn mang đến hệ thống học online thông minh, tài liệu luyện thi cập nhật liên tục, cùng các buổi thi thử định kỳ giúp bạn rèn luyện kỹ năng vững vàng.

Langmaster cam kết đầu ra rõ ràng – học lại miễn phí cho đến khi bạn đạt mục tiêu.

Đừng chần chừ, đăng ký ngay hôm nay để trải nghiệm buổi học thử miễn phí và cùng Langmaster sẵn sàng chinh phục IELTS với band điểm mơ ước.